viernes, 23 de enero de 2026

Garbanzos de Vigilia con bacalao

Ingredientes (para 4 personas)

  • 250 g de garbanzos secos (remojados en agua durante 12 horas).
  • 200 g de espinacas frescas (o congeladas).
  • 1 cebolla (picada finamente).
  • 2 dientes de ajo (picados).
  • 2 tomates maduros (rallados).
  • 1 hoja de laurel.
  • 1 cucharadita de pimentón dulce.
  • Aceite de oliva virgen extra.
  • Sal y pimienta al gusto.
  • Opcional: 1 huevo duro por persona o unos trozos de bacalao desalado.
Preparación

Cocción de los garbanzos:
  • Escurre los garbanzos remojados y ponlos a cocer en una olla grande con agua limpia, la hoja de laurel y una pizca de sal. Cocina a fuego medio hasta que estén tiernos (aproximadamente 1.5 horas, o 30 minutos en olla exprés).
Sofrito:
  • En una sartén, calienta un poco de aceite de oliva y sofríe la cebolla y los ajos hasta que estén dorados.
  • Añade el tomate rallado y cocina a fuego medio hasta que se forme una salsa espesa.
  • Incorpora el pimentón dulce, removiendo rápidamente para evitar que se queme.
Incorporar las espinacas:
  • Agrega las espinacas frescas al sofrito y cocina hasta que se reduzcan. Si usas espinacas congeladas, escúrrelas bien antes de añadirlas.
Mezclar con los garbanzos:
  • Vierte el sofrito y las espinacas en la olla con los garbanzos ya cocidos. Remueve bien y cocina todo junto durante 15 minutos para que se integren los sabores. Ajusta la sal y la pimienta al gusto.
Opcional:
  • Si lo deseas, añade bacalao desalado a la olla durante los últimos 10 minutos de cocción o sirve con huevo duro picado encima.
Servir:
  • Sirve caliente, acompañado de pan rústico.

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